Archive for the ‘body’ Category

3920

Mai 12, 2024

Zwei Muskelprotze

mit freiem Oberkörper

mit Kinderwagen

3881

April 29, 2024

Wie ein Lämmerschwanz

wackelt Krone links unten

auf dem Implantat

3868

April 27, 2024

Aus der Fruchtblase

hinaus an die frische Luft

langsam vertrocknend

3860

April 24, 2024

Im Morgengrauen

unter der Sommerdecke

nach Wärme suchen

3856

April 19, 2024

Wie die Fußsohlen

bei dem Gehen Schritt für Schritt

durchmassiert werden

3842

April 9, 2024

Unter der Decke

auf dem Gehweg ein Häuflein

Schuhe daneben

3841

April 9, 2024

Mann liegt auf der Bank

Beinstumpf ragt in den Himmel

Daneben Rollstuhl

3832

März 29, 2024

Auf den Handflächen,

nicht auf den Fingerspitzen

Der verschärfte Hund

3816

März 26, 2024

Bei drei Grad joggen

mit freiem Oberkörper

vor dem Bendlerblock

3815

März 26, 2024

Seit vierzig Jahren

sich täglich überwinden

Zum Schluss kalt duschen!

3814

März 25, 2024

Sauge unterm Bett

auf dem Boden liegend Staub

Komme kaum noch hoch

3812

März 24, 2024

Wir wachen alle

eines Tages als Käfer

auf dem Rücken auf

3754

Februar 28, 2024

Die ersten Schritte

nach dem Aufstehn ein Humpeln

seit drei Monaten

3751

Februar 27, 2024

Zweieinhalb Stunden

ruhig auf nem Stuhl sitzen

Schmerzen aushalten

3744

Februar 24, 2024

Unter den Sohlen

Aus dem Nichts in der Hornhaut

Kleine Orgasmen

3731

Februar 18, 2024

So leicht wie heute

wirst du lange nicht mehr sein

Steig so viel du kannst!

3720

Februar 16, 2024

Ein goldgelber Strahl

Nicht besonders ergiebig

Du musst mehr trinken!

3715

Februar 16, 2024

Die Verdauung still

Das Geräusch der Fußschrite

Der Geist auf Touren

3714

Februar 16, 2024

Der Einlauf reinigt

Die Riemen festgezogen

Die Sonne blinzelt

3708

Februar 15, 2024

Ein Tag, ein Leben

Morgens kerzengerade

Abends krummbucklig

3706

Februar 14, 2024

Fasten. Autark sein.

Leben von den Reserven

Sich selbst auffressen

3704

Februar 14, 2024

Wach und federleicht

Ich fliege über den Weg

Mit leerem Magen

3698

Februar 13, 2024

Bohrende Frage

tief in den Eingeweiden

Habe ich Hunger?

3690

Februar 11, 2024

Wandern und Fasten

Täglich ein paar Gramm leichter

Gleich hebe ich ab!

3687

Februar 11, 2024

Egal, ob du schläfst

Schön warm unter der Decke

Das Glück des Dösens

3686

Februar 11, 2024

Gefahr beim Fasten

Nicht wieder mit dem Essen

starten zu wollen

3682

Februar 11, 2024

In der Nacht um vier

Im Kopf summt ein Bienenschwarm

Im Hals ein Feuer

3679

Februar 9, 2024

Gluckerndes Wasser

Wärme strömt in den Körper

Die Explosion!

3678

Februar 9, 2024

Unter der Nase

Über der Oberlippe

Spüre das Streichen

[Tim Parks – Die Kunst stillzusitzen]

3672

Februar 6, 2024

Nach dem Aufstehen

Der durchdringende Geruch

des ersten Urins

3635

Januar 18, 2024

Vom Schlaf benommen

In den Ohren ein Sausen

Das linke Knie zwickt

3607

Dezember 27, 2023

warten auf DEN Sturz

sich nicht dagegen wappnen

obwohl es ginge

3563

November 24, 2023

Auf den Kopf regnet’s

Die Stirn runter läuft der Schweiß

Große Reinigung

3549

November 15, 2023

Niemand hört auf mich

und es ist genauso wie

ich gesagt habe

3458

Oktober 2, 2023

Die Gelenke steif

Skelett in Vorfreude auf

die Leichenstarre

3427

September 12, 2023

Die Stirn runter rinnt

der Schweiß, tropft hinab ins Klo

im Sekundentakt

3425

September 12, 2023

Finger auf die Stirn

Ausatmen in Pulsader

Hand auf dem Gesicht

[Atemübung aus Gabriele von Arnim – Der Trost der Schönheit]

3423

September 11, 2023

Morgens nach dem Tee

Der Gang aufs stille Örtchen

Die Erleichterung

3422

September 11, 2023

Jeder Atemzug

verbindet meine Seele

mit der Weltseele

[alte religiöse Weisheit]

3403

August 29, 2023

Morgens geschmeidig

Am Abend eingerostet

Rücken und Beine

3388

August 10, 2023

Morgens schaut der Hund

entspannter auf den Boden

als vorm Sprung ins Bett

3347

Juli 24, 2023

Klappern im Karton

Der Mund ein Würfelbecher

Die Zähne fallen

3307

Juli 8, 2023

Zeh blutverkrustet

nach 15000 Schritten

Körper geerdet

3216

Juni 16, 2023

Die Plombe ist raus

Wie magisch angezogen

vom Loch die Zunge

3193

Juni 10, 2023

Haben oder Sein?

Ich habe einen Körper.

Ich bin ein Körper.

2990

April 3, 2023

Senkrecht aufrichten

nach Schürsenkelzumachen

Fast schwarz vor Augen

2948

März 24, 2023

Ein ganzes Leben

in einem Haus verbringen

Dem eignen Körper

2947

März 24, 2023

Küss mich, Nacktschnecke

Das feit gegen Alpträume

Die Nacht kann kommen

2930

März 21, 2023

Auf Zehenspitzen.

Verlagerung des Gewichts

auf die Fußsohlen.

2925

März 19, 2023

Hund, herabschauend

Verlagerung des Schwerpunkts

Richtung Fußsohlen

2889

März 10, 2023

Von Zehenspitzen

Fuß auf die Fersen senken

Hundert Sekunden

2888

März 10, 2023

Am Übungsende

Herabschauender Hund steht

jetzt auf den Fersen

2878

März 6, 2023

Dreißig Sekunden

schaut der Hund auf den Boden

und der Rücken juckt

2845

Februar 22, 2023

Aus heitrem Himmel

Kribbeln in den Fußsohlen

Der Weg spricht zu mir

2841

Februar 22, 2023

Sechzig Sekunden

herabschauender Hund sein

Mit dem All eins sein

2825

Februar 19, 2023

Lippen aufgespritzt,

Nase korrigiert, gebräunt

Blick abgewendet

2785

Februar 6, 2023

Wie sich die Fersen

beim herabschauenden Hund

nach unten senken

2775

Februar 2, 2023

Heute letzter Tag

mit Mund-Nasen-Schutzmaske

Wird sie mir fehlen?

2772

Januar 30, 2023

Bauch-Aneurysma

Von der Schippe gesprungen

Spaghettibeine

2742

Januar 20, 2023

Der Zug rappelvoll

Die Gelenke rosten ein

Allein im Gang stehn

2735

Januar 17, 2023

Sachen, durchgeschwitzt

auf Wäscheleine trocknend,

stark nach Chlor riechend

2712

Januar 9, 2023

„Könnten Sie bitte

den Bauch etwas freimachen?“

fragt Urologin.

2693

Januar 3, 2023

Einlauf in den Darm

Erst gewöhnungsbedürftig,

dann eine Wohltat.

2668

Dezember 23, 2022

Wiesenweg im Wald

Massage für Fußsohlen

Schon wieder vorbei

2594

November 24, 2022

Auf dem Kopf wachsen

zwei graue Pinselhälften

Dazwischen viel Haut

2593

November 24, 2022

Das Nasenbluten

als Wink, den Mund zu schließen

und zuzuhören.

2532

November 1, 2022

Geborgter Atem

Kurzes Gastspiel auf Erden

Mission unklar

2528

Oktober 31, 2022

Auf dem Implantat

sitzt die Krone wieder fest,

steht nach oben vor.

2459

Oktober 6, 2022

Zehn Kilometer

im Stehen radgefahren

Viel geschwitzt heute

2444

September 29, 2022

Nicht mehr hochkommen

aus dem Sofa. Nicht alles

ist schlecht im Alter.

2433

September 26, 2022

Am folgenden Tag

nach Ergometer-Einheit:

Der Gang federleicht

2382

September 9, 2022

Zahnschmerz am Morgen

Auf Müsli mit kalter Milch

folgt heißer Grüntee

2375

September 6, 2022

Traum vieler Männer

Frauen mit einem Blick nackt

ausziehen können

2368

September 4, 2022

Kiefer verspannt durch

Zähnezusammenbeißen

Wegen Zahnschiene?

2354

August 27, 2022

Am Ledersessel

klebt der verschwitzte Rücken,

löst sich langsam ab

2353

August 27, 2022

Sich im Kreis drehend

laufen unsere Zungen

Schlittschuh im Sommer

2300

August 12, 2022

Zahnschmerzen, die mich

ins Jetzt katapultieren,

langsam zunehmend

2279

August 4, 2022

Körper- und Außen-

temperatur identisch

Wind: Teufelsatem

2026

April 21, 2022

Morgens und abends

geh’n bis Feder entspannt ist.

Aufziehmännchen sein.

1845

Februar 8, 2022

Nach zwei Monaten

Nichtwiegen Überraschung

auf Waage erlebt.

1829

Februar 5, 2022

Aus der Kabine

steigt nach der kalten Dusche

ein anderer Mensch.

1785

Januar 12, 2022

Feuerbekämpfung

mit Kräutertee, Heilerde

Kaugummi und Sport.

[Es geht hier um das innere Feuer, wenn sich ein Säureloch in die Kehle brennt. Man nennt es auch stillen Reflux. Ein bisschen so wie ein Wassertropfen, der einem alle zehn Sekunden an exakt derselben Stelle auf den Kopf fällt. Seit über zehn Jahren. Fast ohne Pause. Ein Gastroenterologe sagte mir mal nach einer Magenspiegelung, es wäre nicht so tragisch, nur eine Wohlstandskrankheit. Kein Ratschlag, keine Hilfe, nada. Ich war damals zu baff, sonst hätte ich ihn sicher auf der Stelle k.o. geschlagen. Medikamente wirken übrigens bei mir nicht. Ich glaube das Wetter bzw. Klima hat einen großen Einfluss. In Südfrankreich war es ein paar Tage fast völlig weg. In Berlin dafür jetzt im trüben Winter umso schlimmer. Und das Schlimmste daran, man kreist nur noch um sich selbst, suhlt sich in seinem eigenen Selbstmitleid, kommt da von allein nicht raus.]

1783

Januar 11, 2022

Feuersbrunst wälzt sich

flammenlos durch die Kehle

am frühen Morgen

1683

November 21, 2021

Schluss mit Gelaber.

Wollen wir Leben retten?

Impfpflicht und basta!

[inspiriert vom heutigen nicht mehr auszuhaltenden Presseclub]

1676

November 19, 2021

Zum Doktor gehen

im guten Glauben, dass er

einem helfen kann.

1658

November 10, 2021

Eingesogen von

trock’nen, juckenden Waden:

die Körperbutter.

1627

Oktober 27, 2021

Beide Zahnreihen

mit Drachenblut versiegelt

in zwei Minuten.

1606

Oktober 5, 2021

Zum Schluss die Frage

Wer wird zuerst verfallen?

Körper oder Geist?

1444

Mai 28, 2021

Die Unteilbarkeit

des körperlichen Schmerzes

nicht akzeptieren.

1402 Nachhaltigkeit

Mai 14, 2021

Hornhaut, die nachwächst

auf langen Spaziergängen,

täglich abraspeln.

1381

Mai 7, 2021

Ich werde bestimmt

der Letzte in Deutschland sein,

der die Impfung kriegt.

1369

Mai 3, 2021

Schlohweiß, ausgezehrt

kommt Nachbar die Treppe hoch.

Covid shows its face.

1366

Mai 3, 2021

Mit im Impfzentrum.

Perplex. Priorisierung

vor Pragmatismus.

1353

April 28, 2021

In der Antike.

Das Abebben der Wollust

im Alter als Glück.

1338

April 23, 2021

Gerstenkorn platzt auf.

Das Jucken kaum erträglich.

Auge zu und durch!

1325

April 19, 2021

Wie siehst du denn aus?

Auf die Fresse bekommen?

– Nein, ein Gerstenkorn.

1305

April 10, 2021

Erst durch Nase ein-,

danach doppelt so lange

durch Mund ausatmen.

1296

April 7, 2021

Zweite Zeile steht

wie Brustwarze aus Haiku

singulär hervor.

1289

April 5, 2021

Wie das Blut pulsiert

im linken Zeigefinger

in der Jeanstasche.

1268 Kaltduschdoppelschwälle

April 1, 2021

Bis zehn: Erfrischung.

Elf bis zwanzig: Eisregen.

Schluss: Torso on rocks.