Archive for Mai 2025

Grimmsteig: 2. Nieste – Velmeden 24

Mai 31, 2025

Nach einer erholsamen Nacht in unserem Airbnb-Studio nehmen wir unser Frühstück im nahegelegenen Café ein, die beiden Rhabarberkuchen stellen sich als sehr gut sättigend heraus.

Nieste, Café

Wir haben heute wunderschönes Sommerwetter und bekommen beide etwas Farbe. Ich verkürze unterwegs meine Hose, da es mir zu warm wird. Wie am ersten Tag, so kommen uns auch heute keine den Grimmsteig „richtig“ gegen den Uhrzeigersinn Wandernde entgegen. Insgesamt sind die Wege heute eher breiter, häufig sind es Pisten. Gleich am Anfang stoßen wir auf eine schöne Schutzhütte des Naturparks Meißner – Kaufinger Wald. Insgesamt finden sich jedoch recht wenig Ruhebänke, insbesondere, wenn man sie braucht, kommt kilometerweise nichts.

Schutzhütte

Wir bewegen uns im Tal der Nieste, auch Gläsnertal genannt, weil hier früher viel Glas hergestellt wurde, was in diversen Schautafeln dokumentiert wird. Interessant z. B., dass die grüne Färbung des Glases daher kam, dass man mit Asche die hohe Schmelztemperatur des Sandes, die 1700 Grad beträgt, gesenkt hat. Es gab zudem eine Art Glasordnung, die regelte, wie viel Glas die einzelnen Glasereien herstellen durften, um den Preis hoch zu halten. Heute würde man von einem Kartell sprechen.

Gläsnertal

Auch heute begleitet uns wieder ausgiebiges Vogelgezwitscher auf dem Weg, als würde nur für uns eine Natursymphonie aufgeführt. Der romantische Pfad an der Nieste ist zum Teil mit vielen Wurzeln bewachsen, man muss aufpassen, wo man hintritt.

Brücke über Nieste

Wir sehen auch heute wieder viele blühende Pflanzen am Wegesrand. Hervorstechend sind die gelb leuchtenden Ginsterbüsche. Das matte Blau des Wald-Vergissmeinnicht – bei der Bestimmung hilft mir C. bzw. eine App, die allerdings meint, dass es sich um Gamander-Ehrenpreis handelt – hat es uns angetan.

Ginster
Wald-Vergissmeinnicht

Wir kommen auch heute durch Mischwald, der allerdings von Laubbäumen dominiert wird. Die Fichten sind häufig vom Borkenkäfer kahlgefressen und sterben ab. Vereinzelt wird auch wieder aufgeforstet. Im Vergleich zum Harz scheint der Wald allerdings relativ intakt zu sein.

In der Nähe vom Kreuzstein (534 m), auf dem oben Windräder stehen, erreichen wir den höchsten Punkt der heutigen Etappe. Es geht nun hinab nach Wickenrode, wo uns die historische Obermühle ins Auge fällt.

Wickenrode, Alte Mühle

In Wickenrode rasten wir an der Kirche und steigen dann wieder den Grimmsteig hoch Richtung Rommerode. Von oben bietet sich ein großartiger Blick zum langgezogenen Bergrücken des Hohen Meißners, der morgen Vormittag auf dem Programm steht.

Blick auf Hohen Meißner vor Rommerode

Wir gehen großräumig um Rommerode herum und erreichen bald Friedrichsbrück, von wo es an zwei Windrädern vorbei – das eine ist abgeregelt – wieder zurück nach Rommerode geht.

Bank mit drapiertem Baum
Hinter Friedrichsbrück

Wir treffen nun auf die Gleise einer alten Eisenbahnstrecke und schließlich bei Rommerode auf die alte Eisenbahnbrücke dieser stillgelegten Strecke nach Hirschhagen.

Rommerode, alte Eisenbahnbrücke

Es ist jetzt nicht mehr weit zu unserem Etappenziel Velmeden am Fuße des Hohen Meißners. Die Füße werden zwar schwer gegen Ende, aber insgesamt sind wir heute gut durchgekommen. Der Gärtner, der den Rasen um die Kirche mit seinem Aufsitzmäher vorbildlich kurz geschnitten hat, kann uns bzgl. Kirchenschlüssel leider keine befriedigende Auskunft geben. Die meisten Kirchen in der Gegend scheinen abgeschlossen zu sein.

Velmeden, ev. Kirche

Unser Hotel ist gut belegt und sowohl Restaurant innen als auch Biergarten gut besucht. Hier sehen wir auch „endlich“ so einige Wanderer, die sich so bewegen, als hätten sie heute schon einige Kilometer intus.

Hier ist die Übersicht unserer Wanderung auf dem Grimmsteig Ende Mai/Anfang Juni 2025.

4704

Mai 30, 2025

den Vögeln lauschend,

dem Wanderstockgeklapper,

dem Wind, der auffrischt

4703

Mai 30, 2025

vor uns ein Basset

mit seinen langen Ohren

die Straße kehrend

Grimmsteig: 1. Wattenbach – Nieste 20

Mai 30, 2025

Nach einer geruhsamen Nacht nehmen wir morgens um acht ein üppiges Frühstück mit Ei und sehr leckeren, frischen Erdbeeren ein. Vorher hatte ich noch den Wagen umgeparkt neben das Wohnmobil oben, da er ja jetzt vier Tage hier bleibt. Zur Info: Der Grimmsteig ist ein gut 80 km langer Rundwanderweg.

Wattenbach: Morgenblick aus Hotelzimmer

Am Weg und in den Orten treffen wir heute auf viele blühende Blumen, am Auffälligsten sind die zum Teil riesigen Rhododendronbüsche, die ihre volle Pracht ausbreiten.

Rhododendron

Wattenbach liegt nicht direkt auf dem Grimmsteig, wir gehen einen asphaltierten Zubringer hoch, bevor wir auf die erste stilisierte G-Markierung mit dem Scherenschnitt der beiden Brüder treffen, die ihre Märchen ja größtenteils in der Nähe von Kassel gesammelt haben.

Blick zurück gen Wattenbach
Grimmsteigmarkierung

Der Weg ist von nun an extrem naturnah, zunächst geht es auf schmalen Pfaden durch den Laubwald, wo wir uns prompt beim Telefonieren leicht verlaufen und über einen matschigen Weg zurückfinden. Die Wiesenwege werden gesäumt von den gelb leuchtenden Butterblumen.

Butterblumen

Insgesamt gut 2000 Höhenmeter sind angesagt in den nächsten vier Tagen – wir gehen die Runde in vier statt normalerweise fünf Tagen. Bei den Grimmsteig-Tagen kann man am 20.6. die ganze Strecke in 24 Stunden bewältigen, wenn es einen nach einer besonderen körperlichen Herausforderung gelüstet.

An einem Teich blühen gelbe Sumpfschwertlilien. Später kommen wir an den Fahrenbachteichen vorbei. Etwas abseits des Weges vor einer Schutzhütte hinter einer Lichtung links der gut befestigten Franzosenstraße finden wir nach etwas Herumsuchen eine alte Autobahnbrücke, die mitten im Wald steht und nie genutzt wurde. Sie wurde 1939 gebaut für die Autobahn Eisenach – Kassel, die dann aus naheliegenden Gründen nicht vollendet wurde.

Alte Autobahnbrücke

Es geht aufwärts zum höchsten Punkt heute, dem rund 500 m hohen Großen Beigerkopf. Wir treffen hier auf eine Männergruppe mit Bierdosen in den Händen, der Vadderdach wird begangen. Unser Blick schweift nach Westen, wo wir eine größere Stadt, es handelt sich um Kassel, das knapp 15 km entfernt liegt, ausmachen können.

Blick nach Westen von umweit Großem Beigerkopf

Wir befinden uns hier im Stiftswald Kaufungen, wo man seine Asche im Ruheforst beisetzen lassen kann. Dies scheint recht populär zu sein, auf einer Karte sind hunderte Punkte eingezeichnet, wo organische menschliche Überreste liegen. Der Besucherparkplatz ist voll.

Ruheforst Stiftswald Kaufungen

Am Ortseingang von Oberkaufungen, in das wir hinabsteigen, hat sich jemand ein luftiges Baumhaus aufs Grundstück gebaut.

Oberkaufungen, Baumhaus

Man hat einen schönen Blick auf den Ort, die evangelische Stiftskirche ist allerdings leider geschlossen.

Oberkaufungen
Stiftskirche Oberkaufungen

Wir machen hier unsere Mittagsrast inmitten angeheiterter Menschen. Gut, dass neben den Getränken aus der Kneipe im Grillwagen auch Bratwürste etc. für hungrige Wanderer wie uns bereitstehen.

Im Ort ist eine Familienskulptur auffällig. Während der Junge auf einem Skateboard steht, hat das Mädchen einen Walkman umgeschnallt und befindet sich in einer Art Meditationspose. Kopfhörer bzw. In-Ear-Ohrhörer wie sie heute in Berlin gang und gäbe sind, sucht man jedoch vergeblich.

Oberkaufungen, Skulptur

Es sind jetzt noch knapp 5 km zu unserem Ziel. Wir kommen an einem Bergbaumuseum vorbei, hier wurde früher das schwefelhaltige zum Färben benutzte Alaun abgebaut. Dann geht es am Mittelalthof mit Ponys und mietbaren, bunten Holzhäuschen vorbei. Schließlich hören wir laute Blasmusik in der Ferne. Auf der schön oberhalb von Nieste gelegenen Königsalm – hier beginnt der 24h-Gewaltmarsch – wird zünftig gefeiert. Sie spielen gerade „Hey Jude“ und dann den Tusch „Ein Prosit der Gemütlichkeit“. Gut, dass die Musikanten, als wir vorbeiziehen, gerade eine Pause machen.

Vor Nieste, Königsalm

In Nieste, wo es anfängt, zu nieseln, finden wir unsere Unterkunft nicht auf Anhieb, weil ich 8 und 9 verwechsele. Es ist ein Airbnb, der Schlüsselcode funktioniert und wir sind in der Einliegerwohnung. Von den Besitzern, die selber unterwegs sind, sehen wir nichts.

Nach der Dusche und dem Eincremen der Füße, die genauso wie die Gelenke schon gut beansprucht wurden am ersten Tag, gehen wir hinunter zur Dorfmitte, wo es doch tatsächlich nur meist geistige Getränke gibt und alle schon ziemlich angeschickert sind und sich über mich in Wandersocken in Flipflops amüsieren. Wir essen dann im einzigen offenen Lokal, der von einem Südasiaten bewirtschafteten Pizzeria, unser Abendmahl.

Zurück in der Unterkunft erholen sich unsere müden Knochen in der Horizontalen und ich höre noch um 9 die Klanghorizonte auf dem DLF von Michael Engelbrecht. Insbesondere die neuen Eno-Alben hören sich recht vielversprechend an. Aufgrund der Wandermüdigkeit döse ich allerdings leicht weg.

Hier ist die Übersicht unserer Wanderung auf dem Grimmsteig Ende Mai/Anfang Juni 2025.

4702

Mai 29, 2025

Der Schmerz transformiert

Kraft durch schlichte Melodie

Im Banjohimmel

[Alan Sparhawk with Trampled by TurtlesNot Broken]

Grimmsteig: Prolog

Mai 29, 2025

Wir verbringen einen regnerischen Tag im Home Office in Niederhöchstadt, die Natur atmet auf, es hat in den letzten Wochen definitiv zu wenig Niederschlag gegeben. Gegen halb fünf packen wir unsere Rucksäcke in den Wagen und fahren los gen Kassel. Die A5 nach Norden ist von Anfang an sehr dicht befahren, den Feiertag haben offensichtlich viele für ein verlängertes Wochenende genutzt und den Freitag als Brückentag genommen. Kurz vor Homburg/Ohm fahren wir runter von der A5 in Richtung der erst vor zwei Monaten fertiggestellten A49, wo es sich besser fährt, kurz vor uns passiert ein Unfall, ein Wagen ist vorne zerdeppert und steht um 180 Grad gedreht auf der Überholspur, die Polizei ist schon da.

Bei Edermünde fahren wir ab und kommen nach knapp 20 Km Landstraße an unserem Startpunkt, dem zu Söhrewald gehörenden Dorf Wattenbach an. Dort beziehen wir unser komfortables Zimmer im Waldschlösschen im 2. Stock und nehmen unten im gut besuchten Gastraum unser Abendessen ein, das Bärlauchschnitzel schmeckt hervorragend. Nach dem Essen machen wir noch einen kleinen Spaziergang durch den am Hang liegenden Ort, der idyllisch inmitten von Wiesen und Wald liegt. Nach den Nachrichten, in denen sich unser neuer Bundeskanzler leider mal wieder wenig überzeugend präsentiert, gehen wir kurz nach halb elf ins Bett.

Die Wettervorhersage ist wechselhaft. Es soll eventuell Schauer geben die nächsten Tage, aber auch hochsommerlich warm werden.

Wattenbach, Abendblick vom Zimmer

Hier ist die Übersicht unserer Wanderung auf dem Grimmsteig Ende Mai/Anfang Juni 2025.

4701

Mai 27, 2025

als Chan den Song schrieb,

muss sie sie erblickt haben,

die nackte Wahrheit

[Cat Power – Nude as the News, 1996]

4700

Mai 27, 2025

immer weniger

ändern wollen

alt werden

4699

Mai 27, 2025

Spaziergang ins Dorf

Gehweg etwa schulterbreit

Rechts Hauswand, links Bus

4698

Mai 27, 2025

Neuen Hund noch nie

von der Leine gelassen

Angst, er nimmt Reißaus

4697

Mai 27, 2025

Unbefangener

schwarzer Labradorwelpe

beschnüffelt Kimba

4696

Mai 26, 2025

Vor uns Dunkelheit

Die Tiefe zieht uns hinab

Hinterm Tunnel Licht

[Julian Knoth – Unsichtbares Meer]

4695

Mai 26, 2025

Haiku, Hilfsmittel,

Beziehung herzustellen

Zwischen Welt und Ich

4694

Mai 26, 2025

Bachstelze fliegt auf

Krumme Flugbahn mit Sprüngen

Über hohem Gras

4693

Mai 25, 2025

Funky Gitarren

Blaue Delfine singen

Luftige Nummer

[The B-52’s – Topaz, 1989]

4692

Mai 25, 2025

Kimba erfrischt sich

am Westerbach, im Gebüsch

die Teichrohrsänger

4691

Mai 25, 2025

when cutting branches

slowly creeping up the limbs

my friend Hangover

4690

Mai 25, 2025

Auf dem Bürgersteig

fährt vollbepacktes E-Bike

Der Nachbar, ein Geist

4689 Im Palmengarten

Mai 25, 2025

Stacheln der Rose

Rinde des Ceylon-Zimtbaums

Dornen des Kaktus

4688

Mai 25, 2025

Lügen gespielt mit

nächster Generation

Völlig chancenlos

4687

Mai 25, 2025

Kurz nach zwei im Bett

Riesenbluetoothboxbässe

lassen Dorf beben

4686

Mai 22, 2025

Klingeln in Ohren

Gitarren kreischen besser

als Beatlesmädels

[The Jesus & Mary Chain – You Trip Me Up, 1985]

4685

Mai 22, 2025

Auffrischender Wind

Ein Taubenpaar aufgescheucht

Gartenrotschwanz „singt“

4684

Mai 22, 2025

Über dem Astloch

von Westerbacherle steht

in weiß Vagina

4683

Mai 22, 2025

Auf dem Mittelweg

Jäger mit Bart, Hut, Pfeife

Donnernde Schüsse

4682

Mai 22, 2025

Jagdhund apportiert

ins Gerstenfeld geworfne

Fasanattrappe

4681

Mai 21, 2025

Frauenband mit Punch

Zwischen Punk, Goth, NDW

Hypnotic atmo

[Xmal Deutschland – Allein, 1982 (via)]

4680

Mai 21, 2025

Ganz allein im Haus

Die Wonnen der Einsamkeit

Sich selbst genug sein

4679

Mai 21, 2025

Sümpfe statt Gärten

Querfeldein statt auf Straßen

Raus in die Wildnis!

[Henry David Thoreau – Vom Wandern]

4678

Mai 21, 2025

Rote Farbtupfer

zwischen den Weizenähren

Der wilde Mohn blüht!

4677

Mai 21, 2025

In Wanderschuhe

schlüpfen und sie zubinden

Heimkehr der Füße

4676

Mai 21, 2025

Schwarzen Hund tauschen

gegen echten Vierbeiner

Das hilft, garantiert

4675

Mai 20, 2025

Ein Haiku schreiben

ist immer ein Abnabeln

Schmerzhaft befreiend

4674

Mai 20, 2025

There was a moment

when this song ruled my small world

Frankly it still does

[Catchers – Cotton Dress von Mute, 1994]

4673

Mai 20, 2025

Auf dem Jakobsweg

mit dem Rauchen aufgehört

Der nächste Zug dort

4672 Opernturm

Mai 20, 2025

Den Aufzug finden

zum fünfunddreißigsten Stock

Um Frankfurt Berge

4671

Mai 19, 2025

Der Ruf des Kuckucks

Das Tennisballgeprassel

Das Hecheln Kimbas

4670

Mai 19, 2025

Luxembourg-Belair

Frühzeit unserer Liebe

Tarama-Blini

[Cocteau Twins – Fifty-fifty Clown von Heaven or Las Vegas, 1990]

4669

Mai 18, 2025

Passing Great Britain

with a horse pulling a cart

towards the Hebrides

[Vashti Bunyan – Wayward: Just Another Life to Live]

4668

Mai 18, 2025

Der Reigen des Joints

Alle Zeit der Welt haben

Sing mich in den Schlaf

[Cowboy Junkies – Sweet Jane (Lou Reed) von The Trinity Session, 1988]

4667

Mai 18, 2025

Gießener Bahnhof

„Mir sind hier zu viel Leute“

Ich steh Bus im Weg

4666

Mai 18, 2025

Ist das nicht der Reiz,

keine Ahnung zu haben,

was wir hier machen?

[Low – Especially Me von C’mon, 2011]

4665

Mai 17, 2025

Zeitrafferliebe:

Teeblätterkugel blüht auf

in der Glaskanne

[Dau Johan Haugerud – Oslo Stories: Träume, 7/10]

4664 Gute Musik

Mai 16, 2025

Bei jedem Hören

mehr von sich preis geben, doch

das Geheimnis bleibt

4663

Mai 16, 2025

perfektes Gleiten

auf 2 Rädern durch die Stadt

beim Treten eins sein

4662

Mai 15, 2025

ohne die Stimme

strahlt die Musik noch schöner

gleichzeitig fehlt was

[Love Unlimited Orchestra – Rhapsody in White, 1974]

4661

Mai 15, 2025

noch nie nen Menschen

verloren haben, der mir

wirklich nahe stand

4660

Mai 15, 2025

Tonkaleidoskop

Sterben müssen ist traurig

Trommelfellstreicheln

[Talk Talk – John Cope, 1988]

4658

Mai 14, 2025

Wenn du irgendwas

erleben willst, musst du dich

verändern lassen

[Julia Schoch im Interview mit dem SZ Magazin]

4657

Mai 14, 2025

raus aufs Rad müssen

in die Pedale treten

Sonne, Wind spüren

4656

Mai 14, 2025

sich fallen lassen

mit dem Kosmos verschmelzen

in den Schoß kriechen

[Brian Eno & Beatie Wolfe – What We Are]

4655

Mai 13, 2025

Zum Runterkommen

täglich kurz vorm Einschlafen

dieses Lied hõren

[Talk Talk – New Grass]

4654

Mai 13, 2025

Wispernder Gesang

Das verebbende Schlagzeug

Versprengte Töne

[Talk Talk – New Grass]

4653

Mai 13, 2025

Wir gehen im Kreis

Der Horizont öffnet sich

Die Schönheit der Welt

[Talk Talk – New Grass]

4652

Mai 13, 2025

Da auf der Lichtung

Zwei Rehe äsen friedlich

Sie blicken sich um

[Talk Talk – New Grass]

4651

Mai 13, 2025

Unterm Horizont

Ein orangeroter Zipfel

Die Sonne geht auf

[Talk Talk – New Grass]

4650

Mai 13, 2025

Die Wiese so grün

Schmetterlinge haschen sich

auf Sonnenstrahlen

[Talk Talk – New Grass]

4649

Mai 13, 2025

Heilige Musik

Wenn ich noch zehn Minuten

zu leben hätte

[Talk Talk – New Grass von Laughing Stock, 1991]

4648

Mai 13, 2025

Demokratie durch

Verschwörungstheorien

in großer Gefahr

4647

Mai 13, 2025

Zwei Ohren suchen,

das was sich aufgestaut hat,

zu übermitteln

4646

Mai 12, 2025

Die Klappe halten

Oft die beste Strategie

Einfach zuhören

[Diabologum – Mieux vaut se taire von Le gôut du jour, 1994 (more)]

4645

Mai 12, 2025

Sich in Norwegen

ohne fast food ernähren

Herausforderung!

4644

Mai 12, 2025

Der Strom der Worte,

die aus deinem Mund sprudeln,

will nicht versiegen

4643

Mai 12, 2025

Kerzengerade

Diesmal hol ich dich nicht ein

Jagdinstinkt erlahmt

[Berliner Firmenlauf 2024]

4642

Mai 12, 2025

Nach 5 Stunden Fahrt

Blick hinter Sonnenbrille,

unter Baseball Cap

4641

Mai 11, 2025

Just a blade of grass

Just another bale of hay

And the horses pass.

[Vashti Bunyan – Diamond Day, 1968]

4640

Mai 11, 2025

He said something that

would change my life forever.

‚Do not hide your light.‘

[Vashti Bunyan – Just Another Life to Live]

4639

Mai 10, 2025

Im alten Zimmer

Wir saßen auf dem Teppich

vor vierzig Jahren

4637

Mai 10, 2025

Von Stille geweckt

Von Dunkelheit geblendet

Vom Nichts verschlungen

4636

Mai 9, 2025

Schrilles Tonkonzert

Anschlagende Rauchmelder

Die Mikrowelle!

4635

Mai 7, 2025

Half a billion streams

Sound of my early twenties

Indestructible

[Tears for Fears – Everybody Wants to Rule the World, 1985 (song exploder)]

4634

Mai 7, 2025

Reifen aufpumpen

Felgenbremse einstellen

Kette einölen

4633

Mai 6, 2025

Crisp, cool percussion

Kid’s choir, variophone

Organic music

[Talk Talk – Happiness Is Easy von The Colour of Spring, 1986]

4632

Mai 6, 2025

Am Limit kratzen

Bis zum Ende durchziehen

Totalentspannung

4631

Mai 6, 2025

Flüssiges Lakritz

Liebe auf den ersten Schluck

Süffiger Körper

Baron de Ley, Club Privado, Rioja Reserva 2019

4630

Mai 6, 2025

Dinge loslassen

Gehören mir die Dinge?

Oder andersrum?

4629

Mai 6, 2025

Autokorrektur,

welche aus „Peter Handke“

„Peter Hände“ macht

4628

Mai 6, 2025

Sie hat es getan

Lang hat sie funktioniert

Erinnerungen

[Peter Handke – Wunschloses Unglück]

4627

Mai 5, 2025

Wortkarg, verschüchtert

Neuer, junger Kollege

Labbriger Handschlag

4626

Mai 5, 2025

Nach zwei Gläsern Wein

öffnet sich bei diesem Lied

das steinerne Herz

[Jason Lytle – Tomorrow’s Started (Talk Talk)]

4625

Mai 4, 2025

Essay verfassen,

statt Kiste mit Ererbtem

in Ruhe öffnen

[Elke Brüns – Dinge]

4624

Mai 3, 2025

Auf Synth-Linien

verdammter Welt entschweben

Zum Schlosshund werden

[Talk Talk – Renee von It’s My Life, 1984]

4623

Mai 3, 2025

In einem Keller

Mystische Keys, Hypno-Beats

Sirenenstimme

[Jenny Hval – The Artist Is Absent (89 seconds rewrite)]

4622

Mai 3, 2025

Rundwanderungen

Vor uns: Ende Mai Grimmsteig

Juli Malerweg

4621

Mai 3, 2025

Frühmorgens geweckt

während Intervallfastens

von grummelndem Bauch

4620

Mai 3, 2025

Morgens wach liegen

Wörter rennen durch den Kopf

Zähm sie aufs Papier!

4619

Mai 3, 2025

Herausforderung,

Sachverhalt darzustellen

in 17 Silben

4618

Mai 3, 2025

Nachbargebäude

Aus Alters- wird Flüchtlingsheim

Kinder spielen laut

4617

Mai 3, 2025

Sich widerspiegeln

in Pupille des andern

als kleine Puppe

4616

Mai 3, 2025

Stürmische Zeiten

Worte als Rettungsanker

Schreiben Therapie

4615

Mai 1, 2025

Über Mondsichel

Kugelumriss erahnbar

Auch im Schatten Licht