Ohrenschmaus

2 Antworten to “5209”

1. zartgewebt Says:
   Februar 1, 2026 um 10:28

   … finde ich (für mich gesehen) schon etwas unsinnig, denn durch dieses Wampe-Anfressen fällt ja dann anschließend das Fasten umso schwerer. Der Magen dehnt sich durch das Viel-Mehr-Essen aus, braucht dieses Mehr auf Dauer, damit sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Hingegen wenn ich ohnehin normal oder weniger esse, stellt für mich der Fastenvorgang keine so enorme Hürde dar, gehe ich mit dem Körper nicht in einen derartigen Kampfmodus.
   Eine Fastenwanderung finde ich klasse, so ist es nicht, aber nicht unbedingt auf einem absichtlich herbeigeführten Quälmodus. 😉

2. ohrenschmaus Says:
   Februar 1, 2026 um 11:35

   Na ja, nach meiner letzten Fastenwanderung hatte ich 7 kg abgenommen und dieses Gewicht dann mehr oder weniger bis Ende letzten Jahres mit Intervallfasten an den meisten Tagen des Jahres gehalten. Wenn ich mit dem Gewicht eine Fastenwanderung gemacht hätte, wäre ich demnächst ein Strich in der Landschaft gewesen. Ich brauche eine gewisse Gewichtsbasis, um zu fasten. Ich wiege jetzt übrigens immer noch einige Kg weniger als vor einem Jahr vor der letzten Fastenwanderung. Das Fasten fällt mir nie schwer, egal ob mit oder ohne Wampe, sage ich mal so. Da wird einfach der Schalter umgelegt von Kohlehydrat- auf Fettverbrennung. Wenn allerdings kein Fett mehr da ist, was aber so schnell nicht geschieht, könnte es schwieriger werden, da war ich aber noch nicht und will da auch nicht unbedingt hin.